Jamu Darah Tinggi

Dewasa ini penyakit darah tinggi banyak menyerang masyarakat. Penyakit ini sangat berbahaya karena setiap saat dapat merenggut nyawa si penderita. Ironisnya, penderita penyakit ini sebagian besar adalah dari kalangan menengah keatas, usia 40 tahun keatas.
Penakit ini disebbkan antara lain karena stress, berpikir berat, minuman keras, makanan berlemak tinggi, kegemukan dan kurang olah raga.

• Gejalanya ialah :

1. Kepala pusing
2. Jantung selalu berdebar, susah tidur
3. Mudah marah
4. Sakit pinggang.

Secara tradisional pengobatannya adalah sebagai berikut :

• Bahan :

Mengkudu (Morinda cirifolia) ………….. 2 buah.
Mentimun (Cucumis sativus) …………..1 buah.
Gula aren(Arenga piñata) ………… secukupnya.

• Cara Pembuatan :

Mengkudu dibuang bijinya, ditumbuk jadi satu dengan mentimun, disaring dan diambil airnya.
Diaduk dengan gula aren, diberi air panas hingga menjadi gelas.

• Cara Penggunaan :

Diminum 1 gelas di pagi hari dan 1 gelas di sore hari. Lakukan secara rutin selama 3 hari.

• Saran-saran :

1. Hindari stress dan banyak istirahat.
2. Jangan makan daging kambing, susu, kurangi makan garam.
3. Jangan minum minuman keras, jangan merokok dan minum kopi
4. Olah raga ringan dengan teratur.